“เพชรเวช” คือ คำที่ใช้เรียกแทนผู้ให้บริการผ่านทางเว็บไซต์โรงพยาบาลเพชรเวช ()  

การแสดงผลกราฟแบบไดนามิกที่แสดงการกระจายของสารอาหารหลัก

We also Obtain your electronic mail handle to automatically create an account for you personally in our website. Once your account is created, You will be logged-in to this account.

สร้างพลังงาน, บำรุงสมอง/เส้นประสาท, สร้างเลือด

ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายใหญ่ขนาดไหน เราจะพาคุณทุกคนไปถึงจุดหมายที่คุณต้องการ

รวมข้อมูลตัวยาสำคัญ วิธีใช้ และข้อควรระวัง

แล้วมองการกินเป็นวิธีในการสร้างมันขึ้นมา

กลุ่มแร่ธาตุ ใช้ในการสร้างโครงสร้าง เช่น กระดูก ฟัน และทำหน้าที่ควบคุมกลไลต่างๆ ในร่างกาย คํานวณแคลอรี่ต่อวัน เช่น การทำงานระบบประสาท การหดตัวของกล้ามเนื้อ และรักษาสมดุลในร่างกาย

ออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา หนัก เเบบการซ้อมเพื่อเเข่งขัน เป็นระจำทุกวัน

จากไกลโคเจนที่เก็บอยู่ในเซลล์กล้ามเนื้อ

ส่วนโปรตีนนั้น ร่างกายจะขจัดส่วนที่ไม่ได้ใช้ออกทางระบบปัสสาวะ ไม่เก็บสะสมไว้

ต่อไปเราจะนำความเข้าใจนี้ไปออกแบบวางแผน การกินในชีวิตประจำวัน เพื่อดูว่าเราควรกินให้ได้สารอาหารแต่ละชนิดในปริมาณเท่าไหร่ ช่วงเวลาไหน และเลือกกินจากแหล่งไหน

ติดตามแคลอรี่รวม ไขมัน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน น้ำตาล และอื่นๆ

สิทธิสำหรับผู้ถือบัตรประกันสังคม รพ.เพชรเวช